A maioria das pessoas já
ouviu que o ideal é ter, no mínimo, oito horas de sono por noite. No entanto,
esse pode não ser o caso para todos, pois cada corpo funciona de maneiras
diferentes. Algumas pessoas são mais produtivas à noite, enquanto outros podem
funcionar tão eficientemente com menos de oito horas de sono diárias. Quando o
assunto é sucesso, a ideia da necessidade de oito horas de sono diárias parece
não existir. Apenas 27% dos nomes de uma lista de pessoas bem-sucedidas dormem
de sete a oito horas por noite – a maioria dorme apenas de cinco a seis. A
máxima de que o sucesso vem para os que acordam cedo, no entanto, parece se
confirmar: 45% deles dizem acordar 5h ou antes. (BN)
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