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» Para carnaval, Viviane Araújo come 14 claras de ovos por dia: 'Isso me deixa um pouco de mau humor'
Cinco quilos mais magra desde a saída do reality "A fazenda 5", no qual venceu o prêmio de R$ 2 milhões, Viviane Araújo, de 37 anos, hoje se enxerga mais gostosa. Satisfeita com a barriga chapada e os 60kg bem distribuídos, a morena revela que não é muito adepta a dietas e conta o que faz para brilhar na Sapucaí: "Como 14 claras de ovos por dia". Voltando aos poucos à rotina de exercícios que mantinha antes de participar do programa da Record, a rainha de bateria do Salgueiro diz que pretende apenas manter o peso, sem voltar aos músculos que exibira em outra época. - Só nessa semana voltei a malhar. Agora quero manter o corpo do jeito que está. Quero ficar malhada, não grande - afirmou a mais nova milionária. - Eu gosto do meu corpo assim. Acho que fiquei melhor depois dos 30, mais madura. Quero ver depois dos 40 - diz, aos risos. Vivi evita sal, açúcar e fritura durante o ano, mas para dar uma secada antes de entrar na Sapucaí, a morena investe apenas no carboidrato e na proteína, incluindo grandes quantidades de claras de ovos. São sete pela manhã e outros sete no fim do dia. - A clara é uma excelente fonte de proteína. Então ela come essa quantidade para aumentar a massa magra. Além disso, ela ingere muitos alimentos integrais e frutas, e come de três em três horas - explica seu personal trainer Douglas Mariano. Mas Vivi garante que é só para o carnaval, já que a dieta a deixa de mau humor. - Não chego a passar fome porque como toda hora, mas nada é gostoso e isso me deixa um pouco de mau humor - revela a rainha. (Extra)
Cinco quilos mais magra desde a saída do reality "A fazenda 5", no qual venceu o prêmio de R$ 2 milhões, Viviane Araújo, de 37 anos, hoje se enxerga mais gostosa. Satisfeita com a barriga chapada e os 60kg bem distribuídos, a morena revela que não é muito adepta a dietas e conta o que faz para brilhar na Sapucaí: "Como 14 claras de ovos por dia". Voltando aos poucos à rotina de exercícios que mantinha antes de participar do programa da Record, a rainha de bateria do Salgueiro diz que pretende apenas manter o peso, sem voltar aos músculos que exibira em outra época. - Só nessa semana voltei a malhar. Agora quero manter o corpo do jeito que está. Quero ficar malhada, não grande - afirmou a mais nova milionária. - Eu gosto do meu corpo assim. Acho que fiquei melhor depois dos 30, mais madura. Quero ver depois dos 40 - diz, aos risos. Vivi evita sal, açúcar e fritura durante o ano, mas para dar uma secada antes de entrar na Sapucaí, a morena investe apenas no carboidrato e na proteína, incluindo grandes quantidades de claras de ovos. São sete pela manhã e outros sete no fim do dia. - A clara é uma excelente fonte de proteína. Então ela come essa quantidade para aumentar a massa magra. Além disso, ela ingere muitos alimentos integrais e frutas, e come de três em três horas - explica seu personal trainer Douglas Mariano. Mas Vivi garante que é só para o carnaval, já que a dieta a deixa de mau humor. - Não chego a passar fome porque como toda hora, mas nada é gostoso e isso me deixa um pouco de mau humor - revela a rainha. (Extra)
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